持之以恒的默觀準備，帶我習慣向自己內裡「看」，敏銳自己內裡的動與靜。

淡然地，最近內裡像有一團微微的火種，正在慢慢地燃燒，不徐不迫，有時卻悶悶地、沉著氣，等待那團火，看它怎樣燃燒，向哪方向燒。

十分欣喜的是，無論如何，總有祂在，有祂與我一起，縱然不是經常「覺察」到祂、「感受」到祂。