漸漸地，領會不期待的樂趣。每天，差不多定時定候，有大約二十分鐘，靜靜地，告訴自己，告訴天主，我就靜守祂前，也嘗試覺察祂的存在。

很簡單地，沒有花巧，不去期待，靜靜地覺察自己，從手心，到整個人，只是覺察自己還在，真好。