在默觀祈禱中，主動地、刻意地「觀」自己，包括自己的狀態、情緒，卻盡量不用思考、不用腦袋，純粹地、純淨地，將注意點放在「觀」、「靜」、「手心中」。

那就是與祂的時間，縱然有時偷懶了，疏懶了。

上主，你與我同在，你的確時刻地與我同在。

繼續地、堅持地、讓整個的自己交上，在狀況的沉澱中。

Cammy