衪以那要命的痛治療我 (一)

我們有時以理性面對了當前的困難，也許潛意式怕承受不了的傷痛，我們也不以為地以積極的理性壓抑了。

默觀禱告書中，意思大概指如我們要親近神，要投入其禱告，我們要分清楚我們在禱告裡是與天主在一起，而不是與自己在一起，這一點對我來說似乎不太難掌握。但另一點，指我們要投入禱告、親近天主，便要預備好受苦。一直覺得, 這一點難以理解。因為一直所理解的，像是要不斷積極化解痛苦。

特別一段化解不清的關係，身邊很多朋友，也就連我自己，也欲以為在不長的時間內積極地化解了傷痛。雖也有朋友提醒我要正面承認自己受了傷，才能讓時間慢慢的痊癒，才能讓自己累積智慧在寬恕別人時,不忽略保護自己。大概一時間面對著各方面不同的困難，我想自己也溍意識地怕不能再承擔多一方面的苦痛，像書中說「潛意識滿載對苦痛的抗拒 … 除了侵略性的反應，還有另一種選擇，就是吞下一切」。這段時候，自己和一些朋友都已分不清我自己是很有力量面對還是很多傷痕還掃在地毯底 … …

記憶中，大概兩星期前做了一次較深的默觀，看清自己的慾望與情感，往後這一、兩星期的日子，過去數月很多與此人有關的情景，遂少一幕一幕地浮現，可是浮現的不只是一幕一幕的情景，浮現的還有讓我心深深貼近了一幕一幕情景中，原來當時被自己的理性壓住了的傷痕和感受，想起才發覺布一次一位很溫柔的朋友對我說：「我知妳很傷」，我當時像感受不到她的話 … 現在感受「回歸」我心，像導師Cammy說，實是很「攞命」的。

剛剛過了的星期五晚上，剛好我坐在事情關鍵時刻，我和這個人發生事件的一角位置。坐在那裡，心頭湧出的痛，湧出多於半小時至大家合拾雙手默觀一刻，我心問天主：「我受不住了，還要痛到那時？」然後，我也合拾雙手了，一下子心裡所湧出的痛更澎湃，然次後，心像空虛了，像挖了個洞，倒走了一大堆廢物。跟著，一鼓溫暖的力量在我雙手中，到默觀至多於十五分鐘，通常雙手累了，想放下合拾的雙手，但那刻像一股力量承托住我雙手，彷彿告訴我：即使我有多累，天主也仍承托著我。那一回重重的痛，我從中感受到衪給我的醫治，心情放鬆了，也多了份智慧去面對。像是撥開雲霧，讓我更以真正的愛與真實的理智面對這個人。

我也把這個過程與小組同伴分享了，導師孝明說：「有些人受過親人的傷害，可能也是要在禱告中感受心底的苦痛，直至他生命的終結，才能真正地得到醫治」。他們說，要和心底苦痛在一起，實是需要勇氣。

書中一個例子 (pg222)，亞當說；「當憤怒出現，我的意識立刻命令我趕緊收斂心神。我現在體會到從前是對自己多麼的嚴厲，多麼壓抑自己的憤怒，我對待自己不夠溫柔。我現在愈來愈清楚，這種收斂心神，是為了逃避憤怒。現在我能夠接納這種反抗。我經驗到自己的憤怒，也允許它存在，它看起來不那麼,恐怖了。我也慢慢注意到，我對它的負面態度有了轉變。」然後神師又說：「… 您會驚覺壓力再三出現，但它會遂漸減弱，後會完全消逝 …. 」在積極化解內心負面情緒，卻又要讓它走出、發出來，才有整全的力量去處理困難和事情，卻也需多麼的智慧、細心與用心，卻也是對自己多麼的寬容。小組分享中說到對自己寬容/ 寬恕、才能對別人寬容/ 寬恕、也才能對上主寬容/ 寬恕。

書中神師作者又談論到有關一個很高的境界：「當然心理治療有它的功效，有時也是必須的。不同的療法能幫助我們察覺更多的東西，但真正的治療來自天主的臨在。… 救贖只有藉由受苦來完成。 …. 聖人保祿宣講被釘大字架的基督，認為現時的苦楚無法將來的光榮相比，這種是與基督的結合，比我們想像更為深奧的結合。」

深奧，真的很深奧 … 矛盾，似已理解卻又未能了解。自這段默觀的過程後，更多各方面一個一個不同的關係中、潛意識以為已不在意的傷痕，也就是沒在意自己所受的傷痕，更一幕又一幕深入心中 … 要不抱怨的貼近及真正承認自己的傷痕，認真地經驗心中傷痕， 還要以最大的耐性讓它結痂，耐心經歷治癒的時間表，是難熬的治療，是何等的智慧，才是何等對待自己、他人及天主真正的寬恕，是何等最深入最有力量的治療。

下星期已是默觀祈禱小組最後一課，在過去五個月，慢慢經驗放下對自己生命的掌權，慢慢經驗由上主掌舵的生命。發現更真的自己，又更真地發現衪。往後我們小組不再每個星期相聚，我們就也更多在獨自靈修經驗另一個自我成長、更在生活在尋求天主本身的境界。往後的日子可能也更經驗心底的傷痕，好像很矛盾，但卻又也確是藉此走向更整全、更有智慧、更平安的生命。

Jane